26. April 2018

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Schwimmen
Schwimmen ist nicht nur eine ideale Möglichkeit, sich fit zu halten und als Fitnesstraining gerade auch für ältere Menschen geeignet oder bei Gelenkbeschwerden und anderen körperlichen Einschränkungen. Beim Schwimmen trägt das Wasser unser Gewicht und senkt so enorm die Belastung für Gelenke und Sehnen. Entsprechend ist Schwimmen ein sehr beliebter Freizeitsport. Beim Babyschwimmen werden Kinder schon sehr früh an das Wasser gewöhnt und ans Schwimmen herangeführt. Im Schwimmsport werden in den verschiedenen Disziplinen Brustschwimmen, Kraulschwimmen, Freistilschwimmen, Rückenschwimmen, Delfin (Schmetterlingsschwimmen) und Lagenschwimmen Wettbewerbe über verschiedene Distanzen ausgetragen.

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