19. Oktober 2018

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Körpergewicht
Wissen Sie, wie Sie Ihr Idealgewicht ist? Wie hoch Ihr Body Maß Index oder BMI ist und wie hoch er sein sollte? Tabellen helfen bei der Ermittlung des idealen Körpergewichts und BMI. Übergewicht ist nicht nur physisch eine große Gefahr, die bestimmte Krankheiten und Verschleißerscheinungen begünstigt, sondern wenn man Übergewicht hat, fühlt man sich auch einfach psychisch nicht so gut. Achten Sie deshalb auf Ihr Gewicht. Notfalls ist gesundes Abnehmen mit Hilfe von Diäten und(oder einer Umstellung der Ernährungsgewohnheiten angesagt.

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